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 骨盤の位置が正しくないとどういう影響があるの？（骨盤矯正その2） の続きですが、今回は、骨盤が前傾しているか後傾しているか 自分は土地なのかチェックの方法をお伝えします。 一般的に女性は骨盤が前傾してる方が多いようです。 骨盤の後傾とは、骨盤の位置が前に傾いてしまっている状態のことを言います。 骨盤というのは、「寛骨」「仙骨」「尾骨」の総称です。 写真で確認していきましょう。 骨盤の前の出っ張っている骨と恥骨と呼ばれる2つの骨の位置がポイントになります。骨盤の傾きには前傾と後傾の2種類があります。正しいのはやや前傾です。 まずは、自分の身体をチェックしてみましょう。前屈後屈してみて前屈しにくい場合は「骨盤 後傾 」の疑い、後屈しにくい場合は「骨盤 過前傾 」の疑いがあります。 骨盤後傾で影響する筋肉は腸腰筋 ストレッチポールで改善できるのか徹底チェック かいろはす 札幌市厚別区ひばりが丘駅近く整体 カイロプラクティックで女性に人気 骨盤 後傾 チェック