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 生理前や生理中になると、イライラしたりお腹が痛くなったりと何かと悩みごとが増えますが、中でも顔や身体のむくみを気にしている方も多いのではないでしょうか。 顔や身体のむくみは、外見にも大きな影響を与えてしまうので非常に厄介です。 そんな生理前や生理中のむくみは、なぜ発生するのでしょうか？ そして、効果的な対処法はあるのでしょうか？ ダイエットを頑張っていても、生理前や生理中になるとどうしてもお腹が空いて、食欲が我慢できなくなりますよね？ 生理前になるとどうしても甘い物が食べたくなり、仕事帰りにケーキ屋さんに寄ってしまう 普段は間食しないのに生理が近づくとついお菓子を買い込んでしまう 食事制限妊娠超初期症状は、風邪や生理前の症状と似ています。 代表的な症状としては、生理予定日の一週間前頃に、突然訪れる眠気や、歩くのが辛いほどの倦怠感です。 また、風邪をひいたときのような頭痛や寒気を感じることもあります。 これは、妊娠状態を維持するために分泌される黄体ホルモンの影響によるものです。 下腹部痛や胸の張り、乳首痛などの生理前 生理痛を解消したい 生理をもっとラクにする骨盤ケア法 生理前 むくみ お腹